Gym

Corsi di attività motoria

La gestione dei corsi è tenuta da Carla Porro e proponiamo 6 tipi di attività rivolte a tutte le persone di tutte le età che desiderano mantenersi in forma tramite un’attività moderata o intensa. Tutte qualità che con il passare degli anni tendono a diminuire.

  • attività utili a migliorare e correggere le nostre posture sbagliate
    che a volte ci creano fastidiosi dolori muscolari
  • attività volte a migliorare la nostra scioltezza articolare
  • attività utili al mantenimento di un buon tono muscolare


OPEN DAY
Martedì 24 settembre dalle 18 alle 20
Ogni mezzora puoi provare: Ginnastica posturale, Tonic gym, Mobilità e Tonicità, Pilates
Venerdì 27 settembre dalle 9,30 alle 11
Ogni mezzora puoi provare: Ginnastica dolce e Pilates light

Per qualsiasi informazione: 351 7513771 oppure carlaporro72@gmail.com


Tariffe e informazioni

I corsi inizieranno da martedì 1 ottobre e seguiranno il calendario scolastico, si svolgeranno presso la palestrina del Pala Soul ( Via Brivio 1)

Ginnastica Posturale

Martedì: 18:00 – 19:00

Tonic Gym

Martedì: 19:00 – 20:00

Mobilità e Tonicità

Mercoledì: 18:00 – 19:00

Pilates

Mercoledì: 19:00 – 20:00

Ginnastica Dolce

Venerdì: 09:00 – 10:00

Pilates Light

Venerdì: 10:00 – 11:00

I Corsi, mono-settimanali, avranno la durata di 30 lezioni ciascuno e verranno attivati al raggiungimento di un numero minimo di iscritti (6) fino ad un massimo di 10. 

€ 300.00 Singolo Corso/anno – frequenza: MONO – settimanale 10€ a lezione
€ 500.00 Due Corsi/anno – frequenza: MONO – settimanale 8€ a lezione


La quota indicata è per ciascun corso e può essere pagata in unica soluzione al momento
dell’iscrizione oppure frazionata: 50% all’iscrizione e 50% entro fine novembre.

Certificazione medica: 

All’inizio del Corso, tutti gli iscritti dovranno consegnare copia del certificato medico NON
agonistico in corso di validità.
CENTRI CONSIGLIATI
DELTA MEDICA: sul sito: www.deltamedica.net potrete prenotare direttamente la vostra visita –
sia per attività agonistica che non agonistica – presso uno dei loro centri.