Gym
Corsi di attività motoria
La gestione dei corsi è tenuta da Carla Porro e proponiamo 6 tipi di attività rivolte a tutte le persone di tutte le età che desiderano mantenersi in forma tramite un’attività moderata o intensa. Tutte qualità che con il passare degli anni tendono a diminuire.
- attività utili a migliorare e correggere le nostre posture sbagliate
che a volte ci creano fastidiosi dolori muscolari - attività volte a migliorare la nostra scioltezza articolare
- attività utili al mantenimento di un buon tono muscolare
OPEN DAY
Martedì 24 settembre dalle 18 alle 20
Ogni mezzora puoi provare: Ginnastica posturale, Tonic gym, Mobilità e Tonicità, Pilates
Venerdì 27 settembre dalle 9,30 alle 11
Ogni mezzora puoi provare: Ginnastica dolce e Pilates light
Per qualsiasi informazione: 351 7513771 oppure carlaporro72@gmail.com
Tariffe e informazioni
I corsi inizieranno da martedì 1 ottobre e seguiranno il calendario scolastico, si svolgeranno presso la palestrina del Pala Soul ( Via Brivio 1)
Ginnastica Posturale
Martedì: 18:00 – 19:00
Tonic Gym
Martedì: 19:00 – 20:00
Mobilità e Tonicità
Mercoledì: 18:00 – 19:00
Pilates
Mercoledì: 19:00 – 20:00
Ginnastica Dolce
Venerdì: 09:00 – 10:00
Pilates Light
Venerdì: 10:00 – 11:00
I Corsi, mono-settimanali, avranno la durata di 30 lezioni ciascuno e verranno attivati al raggiungimento di un numero minimo di iscritti (6) fino ad un massimo di 10.
€ 300.00 Singolo Corso/anno – frequenza: MONO – settimanale 10€ a lezione
€ 500.00 Due Corsi/anno – frequenza: MONO – settimanale 8€ a lezione
La quota indicata è per ciascun corso e può essere pagata in unica soluzione al momento
dell’iscrizione oppure frazionata: 50% all’iscrizione e 50% entro fine novembre.
Certificazione medica:
All’inizio del Corso, tutti gli iscritti dovranno consegnare copia del certificato medico NON
agonistico in corso di validità.
CENTRI CONSIGLIATI
DELTA MEDICA: sul sito: www.deltamedica.net potrete prenotare direttamente la vostra visita –
sia per attività agonistica che non agonistica – presso uno dei loro centri.