SoulGym

Corsi di attività motoria

Corsi rivolti a tutte le persone che desiderano mantenersi in forma tramite un’attività moderata e adatta a tutte le età.
Quest’anno proponiamo 4 tipi di attività, tutte con l’intento di riuscire ad intercettare i bisogni di tutti:

  • attività utili a migliorare e correggere le nostre posture sbagliate che a volte ci creano fastidiosi dolori muscolari
  • attività volte a migliorare la nostra scioltezza articolare
  • attività utili al mantenimento di un buon tono muscolare

Tutte qualità che con il passare degli anni tendono a diminuire.

Queste sono:

  1. Tonic Gym
  2. Mobilità
  3. Tonicità
  4. Pilates

Tariffe e informazioni

I corsi inizieranno a settembre 2024 e seguiranno il calendario scolastico, si svolgeranno presso la palestrina del Pala Soul ( Via Brivio 1)

Ginnastica Posturale

Mobilità e Tonicità

Tonic Gym

Pilates

I Corsi, mono-settimanali, avranno la durata di 30 lezioni ciascuno e verranno attivati ‘solo’
al raggiungimento di un numero minimo di iscritti (6) fino ad un massimo di 15.

€ 250.00 CORSO GYM – frequenza: MONO-settimanale
La quota indicata è per ciascun corso e può essere pagata in unica soluzione al momento
dell’iscrizione oppure frazionata: 50% all’iscrizione e 50% entro fine dicembre.

Certificazione medica:

All’inizio del Corso, tutti gli iscritti dovranno consegnare copia del certificato medico NON
agonistico in corso di validità.
CENTRI CONSIGLIATI
DELTA MEDICA: sul sito: www.deltamedica.net potrete prenotare direttamente la vostra visita –
sia per attività agonistica che non agonistica – presso uno dei loro centri.